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  • 高血压患者不能碰的五种“毒”


    众所周知,一些慢性疾病,比如糖尿病、高血压等,一般都需要忌口。有些食物,对于普通人来说,美味可口,但是对于高血压患者来说,这些食物最好别碰!否则,可能会阻碍降压药的效果。



    1、味精 

     ——会增加钠的摄入量

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    图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-500151157.html


    研究表明,味精的主要成分是谷氨酸钠,如果平时钠的含量已经达到阈值,再多吃味精,显然会增高钠的摄入量,从而不利于高血压的控制。


    所以,高血压患者千万不要觉得只要少吃食盐和油就万事大吉。



    2、冷饮 

     ——刺激肠胃加重高血压

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    图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-400203589.html


    摄入大量冷饮,会突然刺激肠胃,使得全身血管收缩,导致血压升高,加重病情,并容易诱发脑出血。


    如果胃肠道有溃疡的高血压患者,还会诱发胃肠血管出血。所以,高血压患者夏季消暑,不要依靠冷饮,而是可以适当多喝一些绿豆汤。



    3、浓茶

    ——茶碱高,使血压上升

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    图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-500648310.html


    高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。


    而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。


    4、狗肉  

    ——温肾助阳,加重病情



    高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。


    其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均于病情不利,所以不宜食用。


    5、饮酒

    ——引起血压升高、动脉硬化

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    图片来源:摄图网 http://699pic.com/tupian-500368463.html


    研究表明,饮酒在一般情况下会让血压升高4到8毫米汞柱。如果每天饮酒酒精量少于46克,血压升高危险增加35%。如果超过46克,危险性增加73%。


    饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此,高血压患者应戒酒。


    高血压患者一旦“摄毒”,又该如何补救?除了尽早远离不良生活习惯外,还应该积极服药,并多吃对降压有益的食物.



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